Como parar de roer as Unhas ?

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Roer unhas (também conhecido pelo seu termo técnico onicofagia ou roeção de unha) é o hábito de morder as unhas dos dedos das mãos ou pés durante períodos de nervosismo, ansiedade, estresse, fome ou tédio. Também pode ser um sinal de desordens mentais ou emocionais. As crianças começam a roer as unhas por volta dos quatro ou cinco anos de idade. O termo onicofagia crônica é utilizado clinicamente.

Efeitos colaterais negativos :

Roer unhas pode resultar num transporte de germes que vivem embaixo da superfície da unha até a boca. De fato, as ferramentas usadas por manicures potencialmente afetam o humano de modo similar. Se essas ferramentas forem utilizadas em pessoas diferentes, elas podem espalhar fungos, bactérias ou vírus. Como muitos potágenos têm a habilidade de viver dentro da unha, o hábito de roer unhas pode potencializar as chances de danos à saúde.

Um roedor de unhas compulsivo pode roer não só a unha, mas também a pele ao seu redor e a cutícula, possivelmente rompendo a pele. Uma pele rompida é suscetível a infecções oportunistas de micróbios e vírus. Esses potágenos podem se espalhar entre os dedos pela boca.

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Roer unhas também pode ser negativo por restringir o uso das mãos. Um roedor de unhas compulsivo pode ter sua habilidade para trabalhar restringida (por exemplo, escrever, digitar, desenhar, tocar instrumentos de corda, dirigir) por causa dos estragos feitos às unhas ou à pele em volta.

Um longo hábito de roer unhas pode ocasionar desgaste do esmalte dos dentes incisivos, podendo gerar cáries nessas áreas.

Tratamentos:

Existem várias formas de aversão  para ajudar as pessoas a parar de roer suas unhas. Estas incluem métodos como cobrir as unhas com substâncias de gosto ruim (às vezes na forma de um esmalte especial) ou usar uma fita de borracha no pulso e pedir para que amigos e familiares (ou até mesmo a própria pessoa) a puxem quando verem a pessoa roendo as unhas. Para alguns é eficaz substituir o hábito de roer unhas pelo de mascar chicletes. 

Bem meninas e meninos, como vocês viram, roer as unhas não faz muito bem, fora o lado estético não é mesmo ?
Como vocês puderam ver não existe milagre e nem uma formula mágica certo ? mas tem alguns truques que podem ajudar !
O primeiro e o mais importante de todos ( FORÇA DE VONTADE, e OPINIÃO ) não vou negar a vocês, mas eu também tinha esse hábito de roer as unhas, e pra mim a força de vontade foi o fator primordial para que eu parasse com esse com esse hábito .
Uma das maneiras também é usar um esmalte inibidor, por ele ter um gosto bem amargo, com certeza vai diminuir a vontade de roer suas unhas.

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Outra forma, é deixar as unhas sempre pintadas e lindas, se por a caso você for na manicure, não vai querer chegar em casa e começar a roer, afinal você pagou para que suas unhas ficassem lindas, aí seria um desperdício de dinheiro concordam ?

Se você mesma costuma a fazer suas unhas em casa você também não vai querer desperdiçar o tempo que você levou pra faze-las não é mesmo ?

Bem meus amores, espero que vocês tenham gostado, caso alguma dessas dicas tenha lhe ajudado, me contem, eu vou adorar saber !

Beijos